yourdomain.com

Feya ну, вечерком салатик-то можно умять А где же мясо (курица хотя бы....) live-big-01.gif

_________________

Телефон для связи 8-926-230-89-88 (моб).

Не когда вчера было готовить, сейчас пойду голубцы делать.
KsayTi, помогает немного!
Правда, с утра заметила, что чайник первой себе поставила, а не Тёмушке...

_________________

Девочки, а я вот курицу в духовку, а сама гулять с Вовкой на часик!!! Приходим, а курочка готова!!!! Это для тех, кому некогда!!!! И не под майонезом, а под растительным маслом!!!

_________________

Телефон для связи 8-926-230-89-88 (моб).

Девушки, а как вы относитесь к разгрузочным дням? Я вот завтра хочу устроить себе после выходных разгрузку на твороге, сухофруктах (курага, чернослив) и чае зеленом с молоком...
О выходных писать не буду :oops:

Татьяна мы тоже так курочку готовим, только в утятнице и совсем без масла, она получается в собственном соку ..ммм..вкуснятина

Я я в банке готовила в собственном соку :)
К разгрузочным - отношусь положительно, но сама никогда не пробовала :) Хотя после объедаловок гостевых и праздничных не помешало бы, надо задуматься!

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Ой, я тоже как-то пару раз готовила, пока одна банка не треснула.... больше не рискую

_________________

Телефон для связи 8-926-230-89-88 (моб).

Татьяна
Ага, бывает. Говорят, тщательно проверять банку надо на наличие пузырьков воздуха в теле стекла, трещин. Сухая она должна быть и закрывать ее нельзя.

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Итак, отчетный день 10-е число! Обратите внимание на то сколько я уже пробежала за 5 дней :) дальше, конечно, сложнее, но будем надеяться!
Whale, Feya заводите такую же линеечку - стимулирует!

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

KsayTi какая ты молодец - за 5 дней почти киллограм!!! Я вот только 0,5, но тоже уже что-то

Whale
С почином!! Приятно видеть как бегунок по линейке топает, правда?
Я сразу на 4 решила не заводить, сначала 2 к НГ, потом обновлю линейку: 2 сбросила, осталось еще 2 к 8-му марта :)
А у меня и прошлый раз так, сначала - легко 4 сбросила до 52кг, а следующие два уже тяжеловато. Видимо, есть объективно лишний жир - его без труда организм отпускает, а есть обусловленный конституцией - его сложнее достать: у кого-то это ушки на бедрах, у кого-то живот, у кого-то бочки, у самых счастливых - грудь :D

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Меня стимулирует то, что я не одна. Вечером вот есть хочется, а я думаю что я же обещала, ответственность какая-то появилась что ли. А по сравнению с твоим бегунком мне стыдно будет. Если только на каждый кг заводить

_________________

Да ладнооооо, подумаешь дело большое, десяток кг. Люди по 80 скидывают, форумы даже есть специализированные...

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Согласна, люди так много скидывают... главное взяться за себя И мы тоже сможем. Feya вот как скинем с тобой 10-к
наш, KsayTi свои 4-е и как соберемся все вместе летом на пляже...краси-и-ивые...

Я пока держусь.. После 6-ти вечера позволяю себе только стакан кефира и половинку помело. А в дневном рационе исключила хлеб (заменила диетическими хлебцами на завтрак), из сладкого - только горький шоколад - 3 дольки и то до 12-ти . .