yourdomain.com

Уже месяц пытаюсь сесть на диету, решила что ответственность перед общественностью поможет мне справиться с этой задачей :)
Итак, по состоянию на 4 декабря, я вешу 53кг. Цель: к НГ снизить вес до 51кг, к 8 марта до 49 - это предел моих мечтаний (11 класс).
Если с поправкой на мышцы, на случай если таки заставлю себя заняться спортом, то 50 кг.
Начинаю худеть с 5 декабря! Присоединяйтесь! И да поможет нам Бог!
(не посчитайте, за поминание в суе, чревоугодие - это смертный грех, будем с ним бороться) :)

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Девиз моей диеты: эффективно и незаметно!
Правила:
1. принцип "ложка" (небольшие порции)
2. замена последнего приема пищи легкой закуской с тибетским кефиром ;)
3. последний прием пищи не менее чем за 5 часов до сна, закуска не менее чем за 3 часа
4. меньше сладкого, жирного, мучного, особенно во второй половине дня
5. предпочтение отдавать полезным продуктом (каши, особенно рис, говядина, рыба) и иметь запас легких закусок
6. есть когда хочется, а не от "не фиг делать"

И, @ля, МЕНЬШЕ СМЕТАНЫ!!! О, ужас

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

KsayTi я с тобой. С завтрашнего дня!!! С 5-го декабря!!!

Кошмар конечно...и мне очень стыдно :oops: но что есть то есть:
На сегодняшний день вешу 68кг.
Цель: к НГ - 65кг
К весне: - 60кг
К лету: - 58кг.

Надеюсь у нас получится

Whale
Ура!!! Нас уже двое!
Предлагаю, отчитываться каждую пятерку дней (5, 10, 15, 25, 30-числа), по типу: с начала диеты похудела на столько-то кг за столько то дней, осталось похудеть на столько-то за столько-то :)

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Пойдемте на йогу, хотелось бы на 1.5 часа в выходной день, с возможностью потом чайку фруктового или зеленого попить и поболтать.
В Норильске я ходила в один клуб, там чаевня такая была - очень освежало после занятий, так приятно. А в другом, сауна была финская небольшая с душем, мы в субботу после занятий там оставались. Эх, хорошо было......

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

KsayTi Предлагаю в баню ходить, правда в общественную!!!!

_________________

Телефон для связи 8-926-230-89-88 (моб).

KsayTi,Whale, я с вами! Но у меня весов еще нет... И боюсь за молоко. Но сил носить на себе столько лишнего больше нет!
Кстати, 11й класс не совсем цель, за это время кость потяжелела, если ты в 30 весишь как в 16, это уже анорексичная худоба, ИМХО.

_________________

Feya
Давай с нами! А ты осторожненько, по шажочку, к НГ пару кг и т.д. Сделаешь себе подарок Только не знаю как без весов, приходи ко мне взвешиваться раз в пять дней, чтобы отчитываться на форуме о проделанной работе

Ну, я худышкой-то не была в школе, пузик всегда имелся - мое слабое место, все там откладывается.

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

А я лодырь, никогда не худела, в общем то и сейчас я норм, но небольшие бочка имеются, мне б до идеала пару кг сбросить, но я не умею, у меня ночью самый аппетит проявляется, а если сладкого есть не буду, то депрессия начнется, я с детства на сладком живу

_________________


89653909564

Выпрями спину и убери левую руку от лица...

НОВЫЕ СУПЕРСКИЕ ПЛАТЬЯ http://zhukmama.flybb.ru/viewtopic.php?p=130959#130959

Так что буду вашим результатам радовваться, девчонки

_________________


89653909564

Выпрями спину и убери левую руку от лица...

НОВЫЕ СУПЕРСКИЕ ПЛАТЬЯ http://zhukmama.flybb.ru/viewtopic.php?p=130959#130959

53 кг!!!!!!!! какая худенькая! а я вот вешу 66 (при росте 166 см) последние несколько лет в таком весе, ну а если вспоминать......, то на первом курсе института я весила 100 кг ,
пока на диету садиться не буду, т.к. кормлю, но мне всегда помогает диета на сельдереевом супе, вот после, надеюсь, эта диетка меня снова выручит.

_________________

Я бы хотела весить 63-62 кг, меня это вполне устроит

_________________

Девушки, думаю ветку нужно переименовать в Дневник стройнеющих ))
Все же мы молодые мамочки. Многие еще и кормящие. Не нужно молодым мамочкам худеть - нужно стройнеть
Ведь молодая стройная мамочка звучит лучше, чем молодая худая мамочка ))

_________________
В выходные меня нет

Новое и б/у:
Одёжка д/д - http://www.zhukmama.flybb.ru/topic1407.html
Обувка - http://www.zhukmama.flybb.ru/topic962.html

Как ни выворачивай левую перчатку на левую сторону, правой она не станет.

Вот это я понимаю - схуднуть, да ты герой!!
Мне не нравится мой вес, так как я тонкокостная и при этом жир у меня не распределяется равномерно, а локализуется в районе живота и боков преимущественно, поэтому выглядит некрасиво: ручки-ножки тоненькие, плечики покатые худенькие, попы нет практически и пузо посередине всего этого великолепия Прошлой зимой у меня уже был вес 50, очень хорошо было, особенно по сравнению с 56, когда мне приходилось футболки с расклешением от груди носить и все равно на беременюшку похожа была :)

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

Tan"ka
Есть от твоих бочков одно средство - попробуй кофейный скраб. Каждый день в душе на намыленное тело наноси кофе среднего или грубого помола (не обжаренный) и массажируй в течение 1-5 минут. Начинай со среднего помола и одной минуты, лучше в перчатках.
Через 2 недели усилий уже должен быть весьма и весьма заметный результат. В принципе, так же можно и другие локальные отложения изводить,но нельзя на грудь наносить, область сердца не стоит массажировать и живот с осторожностью (только если есть реальный излишек).

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)