yourdomain.com

Это долгая история, просто перестала кушать, почти , ну короче просто потребляла не более 500 каллорий в день, короче трудно было..... и голодные истерики случались.... но это все в прошлом, я так худела, когда мне 18 лет было, но результат стоит тех страданий, я так и держусь в этом весе, даже после родов, ну может я и была когда-то на 3 кг похудее, вот и хочу к лету снова на 3 кг похудеть

_________________

Девочки, как известно обжорство не в желудке а в голове. часто мы едим не потому что хочеться, а потому что ....скучно, грустно, обед пришел, мама так велела, за компанию ( нужное подчеркнуть) :))) нужно научиться слушать свой организм....а ему , как известно лишнего не нужно:)) на первых порах можно записывать все что вы кладете в рот, каждую крошку. а потом вы сами разберетесь, что из положенного было лишним:))) Если есть вопросы пишите в личку, с удовольствием отвечу

и еще , почитала все ужасы про истязания диетами...мне плохо!!! девочки кто хочет сбросить вес до нормального, повтаряю нормального для организма веса !!! ( это не 35 кг. при росте 175:)) пишите в личку надеюсь помогу:))

_________________
тел. 8 (916) ноль 73 два два 5 ноль

ух, ты! У нас специалисты появились! МаммаМиа, а что надо писать, вес-рост, что ем? Заранее спасибо.

_________________

МаммаМиа и я присоединюсь если можно. А то я опять хочу за себя браться

девочки если хотите серьезно и окончательно похудеть, и главное не набирать и не прибегать к диетам ...то лучше встретиться ( для этого пишите в личку или на мыло). сами понимаете все мы разные ...наши привычки вкусовые, желаемый и исходный вес. тут универсальных советов нету, а если не очень серьезно, то могу написать вам основные правила, думаю после которых тоже будет результат :)) но для этого нам нужно поддерживать хотябы контакт по мылу мой [email protected] пишите, отвечу всем обязательно

_________________
тел. 8 (916) ноль 73 два два 5 ноль

[quote="Татьяна"] Чтобы наесть такие кг, не знаю, чем питаться нужно!!!!!
Тань, в беременность и пока кормила ОЧЕНЬ мало ела, еще и нагрузки физические дай Бог были... Так что не только от питания зависит. Закончила кормить - за 2 месяца основное сошло ВООБЩЕ без диеты. Сейчас лопаю все подряд и по ночам в том числе, организм настойчиво возвращается к 45, сволочь...

_________________
Мой сайт открыт для посетителей!!! Zhukwargames.ru

Машенька у меня с этим нет проблем, кормлю и бегаю, и молоко никуда не пропадает

_________________

Телефон для связи 8-926-230-89-88 (моб).

девочки я рада всем помочь, расскажу в 3-х словах. я професиональный коуч ( тенер), на этой базе разработала систему похудания в ее основе лежит программа основной упор делается на снятие стресса ( как известно худеющие люди недовольны собой) программа разбита на несколько этапов, не прошел1 этап нельзя приступать к другому . т.е для эффективного взаимодействия нужно написать мне письмо в личку или на мыло, с каждым буду общаться лично, отвечать на его конкретные вопросы. Гарантирую снижение веса без диет, замечательное настроение, ну и много всего интересного. пишите жду:)))

_________________
тел. 8 (916) ноль 73 два два 5 ноль

Я вот за четыре месяца после родов сбросила 8 кг Сейчас только три где то застряли и ни с места! Больше движения, жир сжигается в мышцах при физической нагрузке! Ну я сама как веретено, хожу всегда быстро (обгоняя прохожих) поэтому мне легко было! Да и ребенка везде за собой таскаю, кое где и на себе вот и нагрузка!

_________________

Я в последнее время не кушаю после 17.00+ сельдереевый супчик (мое спасение) Отлично помогает избавиться от пары кг-шек
К весне 2,5 кг уже сбросила.

_________________

А чем так хорош суп из сельдерея?

_________________
Орифлейм, Фаберлик!
8 (909) 959 98 пять-пять Оксана :D


Решиться родить ребенка, это значит добровольно согласиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце бегало отдельно от тебя! (с) Егорушка :)

А я в роддоме оставила все 10 кг которые набрала за беременность, но через месяц 2-3 кг все-таки набрала-наверное потому что мы на ГВ, а сейчас весы сломались , поэтому я особенно не озадачиваюсь. Я конечно понимаю что фигура не идеальна, но садится на диету когда кормишь грудью наверное не стоит.

_________________

Кормлю и худею, для меня все совместимо

А супчик из сельдерея хорош тем, что диета есть такая, основанная на этом супе, мне помогает, и т.к. кормлю ее придерживаюсь не строго и все равно немго сбрасываю, очищает, тонизирует, КЛАСС

_________________

Ela а можно рецептик супчика, тоже хочу После 6-ти я тоже не ем